Minimalismo y Barefoot

Sandalias Huaraches Pies Sucios Simna 2.0. Análisis a los 500 km.

Sandalias Huaraches Pies Sucios Simna 2.0 con 500 km.
Sandalias Huaraches Pies Sucios Simna 2.0 con 500 km. by Teodoro Vázquez on blogdelrunner.com
Escrito por Teodoro Vázquez

¡Hola a todos! Como indica el título de la entrada os voy a comentar mi experiencia con un nuevo tipo de calzado minimalista para correr que he utilizado durante los dos últimos meses.

Como ya sabéis por entradas anteriores, empecé a practicar running minimalista en 2010, hace 3 años, calzándome unas zapatillas Inov-8 Bare-Grip 200 concretamente. Después de 3.500 kms decidí continuar con otras zapatillas más minimalistas, las Vibram® FiveFingers, con las cuales he recorrido otros 4.000 kms. En ambos casos mis salidas han sido por todo tipo de terrenos incluida la montaña, es decir por zonas con bastante roca y piedra suelta o caminos en mal estado.

La verdad es que desde que oí hablar de las sandalias Huaraches me había entrado el gusanillo de ponérmelas en los pies y salir a correr con algo tan simple. Así que, aprovechando que se aproximaba el verano me decidí a dar el paso (¡nunca mejor dicho!) y me compré unas sandalias Huaraches Pies Sucios Simna 2.0. Ahora que llevo 500 km. recorridos con ellas, es el momento de compartir vosotros mi análisis.

Sandalias Huaraches Pies Sucios Simna 2.0. Primeras impresiones.

En principio tenía muchas dudas, pues las veía muy endebles, sobre todo esas que te tienes que hacer tú mismo. Me daba la sensación de que no me aguantarían muchos kilómetros, pues al llevar un nudo en la parte inferior de la suela, pensaba que el contacto con el suelo acabaría destrozándolo. Os recuerdo que estoy haciendo unos 400 kms mensuales en salidas de unos 19 a 20 kms.

Después de mucho mirar por internet me decidí por el modelo “Pies Sucios Simna 2.0”, ya que según comentaban en su página web, están muy mejoradas y lo más importante, reforzadas. Por cierto, puedes adquirir este y otros modelos de Pies Sucios con un descuento especial a través de este enlace.

También me surgió la duda en cuanto a qué talla pedir ya que calzo un 43, pero al ir el pie al descubierto no quería que me sobrase, si no más bien que se ajustasen lo mejor posible a mi pie. Por ello me decidí por el número 42. La verdad es que quizás el dedo gordo se me sale un poco fuera de la suela pero de momento no ha sido un problema.

Recibí las zapatillas y la primera impresión fue bastante buena, tan solo me quedaba ponerlas a prueba y para ello qué mejor momento que aprovechar las vacaciones de verano que iba a pasar en distintas zonas de España. Así que… dicho y hecho.

Aquí podéis ver el estado de las sandalias huaraches a los 500 kms de uso.

500 km. en 2 meses

Semana 1, Madrid

Las utilicé como calzado habitual para que tanto los pies como las Huaraches se adaptasen bien.

Semana 2, Murcia

Las las primeras salidas las hice sobre asfalto y con un recorrido de unos 19 kms por salida, los resultados muy buenos, sin un problema. Lo único que me incomoda un poco al correr sobre asfalto es el ruido que hacen al tocar el suelo, clac, clac… Pero lo cierto es que me venía bien ya que me servía para que la gente me dejara paso, así que más que un inconveniente era un beneficio. En esta primera semana las Huaraches tenían unos 100 km (5 días a 20 kms por salida).

Semanas 3 y 4, Asturias

Viajé de Murcia a Asturias y con ello dejé el asfalto para pasar a las pistas y sendas de montaña. En estas semanas hice unos 200 kms (unas 12 salidas a 18 kms por salida) es decir que a final de mes de Agosto ya tenían acumulados unos 300-320 kms.

Los recorridos han sido diversos, pero frecuentemente sendas costeras, caminos y pistas de montaña. La verdad es que las sensaciones cada día eran mejores, sentía los pies totalmente libres y con total libertad de movimientos en los dedos.

Semanas 5, 6, 7 y 8, Madrid

Bueno estamos llegando al  final del recorrido. Durante el mes de Septiembre regresé de nuevo a mi residencia habitual, en la Comunidad de Madrid. Aquí he continuado haciendo las rutas habituales de entrenamiento, unos 19 kms por salida y en terreno variado, asfalto, pistas de tierra dura, sendas, caminos, etc. Total hasta ahora otros 200 kms. La última salida interesante ha sido a La Cabrera cuya ruta os he dejado en Wikiloc.

Esta ruta la había hecho con las anteriores zapatillas Inov-8 Bare-Grip 200, el terreno en muchas partes tiene mucha piedra redonda y suelta por lo cual se hacía muy técnico para las Huaraches, pero por lo demás muy bien. La subida al Pico de la Miel muy bien, la suela se agarra muy bien a la roca seca.

Os dejo unas fotos del estado de las Huaraches después de haber recorrido unos 500 kms.

Conclusiones tras los primeros 500 km.

Hasta el momento estoy francamente contento con el resultado que me han dado, por las siguientes razones:

  • Muy ligeras, parece que corres descalzo.
  • Son bastante resistentes, de momento no se aprecia ninguna zona de ruptura a pesar del fuerte trabajo que han soportado.
  • Desgaste mínimo de la suela, creo que por lo que se refiere a esta parte pueden llegar a 1.000 kms.
  • La forma de correr es muy natural, los pies campan a sus anchas y los dedos no digamos.
  • Sensación de libertad total.
  • Buena protección, durante su uso se me ha clavado alguna rama con espinas y cristales en la suela pero no han llegado a contactar con el pie.
  • El ajuste al pie es muy bueno, eso sí, hay que tener cuidado al elegir la talla pues luego tienen poco margen para ajustar las presillas. Creo que lo mejor sería elegir la misma talla que la que utilizas en zapatillas normales y si hace falta porque te sobresalen por delante un par de cm. cuando te las pruebes puedes recortarlas para ajustar la suela a los dedos del pie.

Una observación a tener en cuenta

Al principio, cuando están nuevas, la suela está completamente plana por ello algunas veces tropiezas con la parte delantera de la misma en el suelo, pero se dobla fácilmente y no te crea ningún problema. Sin embargo, esta circunstancia cambia con el uso pues, a medida que haces kilómetros se va combando hacia arriba, como podéis ver en la siguiente foto.

Sandalias Huaraches Pies Sucios Simna 2.0

Sandalias Huaraches Pies Sucios Simna 2.0 con 500 km.

Precauciones

Al tratarse de un calzado muy minimalista hay que correr con la cabeza, mirando siempre donde va a caer el pie. Hay que decidir rápidamente en qué zona vamos a pisar o cómo vamos a colocar el pie para evitar torceduras y lesiones.

Mucha precaución por terrenos con piedra o grava, mirar bien donde vas a poner el pie ya que los dedos van desprotegidos por delante. Una técnica que da buen resultado, cuando el terreno es complicado por tener muchas piedras o maleza, es avanzar como si fueras saltando. Con ello logramos que el aterrizaje del pie sea más vertical con el suelo y por ello resulte más difícil que se produzca un impacto contra el dedo gordo, que es el más adelantado y desprotegido.

También mucha precaución en terrenos secos y con gravilla suelta. Las suelas de estas zapatillas son muy lisas y podemos resbalar fácilmente.

Bien, pues ahora sólo me queda esperar para saber cuál es su durabilidad máxima y ver por qué parte mueren, para ver si la inversión ha sido rentable. Espero disponer de esta información antes de finalizar el mes de Octubre. Volveré a escribir un análisis de las Sandalias Huaraches Pies Sucios Simna 2.0 cuando tengan más kilómetros.

Espero que te haya gustado. Puedes dejarme tus comentarios mediante el formulario que encontrarás bajo este post. ¡Gracias!

Sobre mí

Teodoro Vázquez

Soy Corredor Minimalista Evolutivo. Desde 2007 llevo recorridos más de 37.000 km. Como minimalista 30.000 km. Los últimos 20.000 km sin lesiones y recorriendo más de 5.000 km al año.

Deja un Comentario

8 Comentarios

  • Hola Teodoro,
    Felicidades por tu blog, estás consiguiendo ayudar a muchas personas compartiendo tu experiencia.
    Mi experiencia es similar a la tuya, primero cambié de alimentación y luego me fui acercando cada vez más a la naturaleza, hasta que un día desperté el sentido común y empecé a andar descalzo en el campo. Qué tipo de calzado minimalistas aconsejas para andar por el campo, así como en la ciudad. Muchas gracias.

    Saludos, Juan.

    • Hola Juan,

      Muchas gracias por leer mi blog y por tomarte el tiempo de comentar. Siempre es agradable recibir respuesta de los que me leeis.

      En cuanto a tu pregunta sobre calzado minimalista, yo utilizo las sandalias huaraches para el campo y la ciudad, y los zapatos Vivobarefoot Ra para alguna que otra ocasión.

      Puedes encontrar estos y otros modelos de Vivobarefoot en este enlace.

      Después, como ves es cuestión de gustos y de elegir el modelo que más se adapte a tus necesidades. Lo importante es que son calzado minimalista, de Drop 0 y con una suela mínima sin amortiguación.

      Espero que te haya ayudado. Muchas gracias de nuevo y un saludo Juan!

      Teodoro

  • Hola: Muy buen blog. ¿En dónde se pueden comprar en Madrid los huaraches Pies Sucios Simna? Gracias. Saludos. Gustavo.

    • Hola Gustavo,

      Muchas gracias por tu comentario. Me alegro de que te guste el blog.
      Las huaraches Pies Sucios Simna v2 puedes encontrarlas solamente a través de su distribuidor Zami.es.
      Puedes acceder directamente a través de este link, y te beneficiarás de un interesante descuento.
      Ahora tienen una variedad de colores, aunque yo solamente he utilizado las negras, con muy buen resultado (casi 1.800 km).

      Un saludo,
      Teodoro

  • Hola Teodoro de nuevo,aqui estamos ”aprobechandonos” de tus experiencias que sin ninguna duda son de una ayuda sin igual.
    Hablabamos en otro hilo de las huaraches y ya descartadas todas menos las que queria me dieras opinion,que siguiendote en tu blog,se que al menos las has utilizado y tienes seguro una gran opinion sobre mi ultima duda.
    Me voy a decantar por unas pies sucios,como asfalto estoy haciendo todo descalzo y caminos faciles tambien,solo las necesito para caminos sencillos pero ya con piedras,los caminos son faciles pero piedras si que tienen en algunos tramos.
    Estoy entre las terra y las simna,me llaman mas las simna por tener algo menos de suela,lo que dudo es si en esos 2mm de diferencia se notaran mucho para tal uso,me da cosa dado que estoy haciendo practicamente todo descalzo,comprarme unas que no me den las sensaciones que busco.
    Estoy en plena transicion,llegare esta semana a los 30 minutos seguidos,que aunque no terminada ya si que noto que mis plantas de los pies no reniegan casi nada a nivel de piel,esto por si sirve de guia.
    Un saludo teodoro.

    • Hola Antonio, gracias por tu comentario.

      Me alegro de que estés transicionando al minimalismo y que estés contento con los resultados obtenidos.
      Respecto a lo que me comentas de los modelos de las huaraches Pies Sucios, que como bien dices tengo gran experiencia, decirte lo siguiente para decantar tu elección a uno u otro modelo.
      Las PS Simna para correr en asfalto o terrenos fáciles con poca piedra y gravilla son muy adecuadas. Ofrecen una gran propiocepción del suelo al ser de suela algo más fina.Su agarre es menor ya que el dibujo de la suela es poco profundo. Su durabilidad viene a estar entre 1.500 ó 2.000 km, cifra a partir de la cual la suela pierde muchas propiedades y puede resultar incómodo e inseguro correr con ellas.

      Las PS Terra son unas huaraches intermedias con un resultado excelente. Su durabilidad muy buena, las que tengo yo acumulan 3.000 km y todavía pueden hacer algunos kms más. La suela Vibram que utilizan se adapta muy rápidamente (no chancletean), son bastante resistentes a la perforación y muy ligeras.
      En ambos casos seguramente lo primero que termines desgastando serán los cordones que afortunadamente puedes reponer con un segundo o tercer par incluso para el caso de las Terra. Ambos modelos te permiten utilizar, si lo deseas, los cordones de piel con atado Tarahumara como los que utilizo yo actualmente y cuya durabilidad es muy parecida a la de las huaraches.

      Como ves se trata en los dos casos de unas buenas huaraches, te decidas por uno u otro modelo. Yo en base a mi experiencia con ambos modelos, hoy por hoy, me decanto por las P.S.Terra. Puedes adquirir ambos modelos con un descuento especial a través de este enlace.

      Un saludo
      Teodoro

  • Muy buenas Teodoro.

    Actualmente estoy haciendo tiradas de 4km con unas Bikila Evo 2, ya que peso 80kg y el correr nunca ha sido mi especialidad, hasta hoy día, las típicas agujetas en gemelos y sóleo. Estoy indagando un poco porque me gustaría pillarme alguna otra zapatilla con 0mm drop pero que lleven algo de amortiguación para la hora de querer hacer alguna “tirada” mas larga.

    ¿Cuál me recomendarías? ¿Algún modelo en especial?

    Por otra parte, soy monitor de natación, y estoy todo el mes de Julio y Agosto, en la orilla de la piscina, el año pasado con unas chanclas Nike que tenía, acabé con bastantes molestias tanto en tobillo como rodilla y eso que apenas tenía tiempo para correr (solo 2 o 3 veces en todo el verano).
    El problema es que no quiero estar descalzo por la orilla de la piscina por el problema de hongos y contagio que hay. Mi pregunta es… ¿valen las Simma v3 para estar todo el día mojadas? Así ya las tendría para empezar a hacer algunas tiradas con ellas de paso 🙂

    Muchas gracias de antemano.

    Y enhorabuena por tu blog.

    Un saludo.

    Andrés.

    • Hola Andrés, gracias por tu comentario.

      Si estás empezando a correr minimalista o en el intento de hacerlo, te recomiendo que veas esta serie de ocho videos de mi canal de YouTube sobre Running Minimalista. Creo que te pueden ser muy útiles y te ayudarán bastante durante la transición.

      Respecto a las zapatillas o huaraches, por mi experiencia yo te aconsejaría las PS Terra ya que son muy ligeras y fáciles de adaptar y de mucha durabilidad. Las que yo he utilizado me han llegado a durar 4.200 km. Una barbaridad.

      El modelo de Pies Sucios Terra tienen más de grosor de suela que las Simnav3 y esto te dará más protección en los momentos iniciales tanto al andar como si quieres hacer alguna salida por algún terrenos con pequeñas piedras o dificultad.

      Al mismo tiempo estas huaraches también puedes utilizarlas para correr sobre asfalto o cemento y utilizarlas durante el tiempo que estés en la piscina, ya que son muy adecuadas para el verano. Cuanto más tiempo te las pongas mejor, debes andar con ellas todo el tiempo que puedas, no las utilices solamente para correr ya que aumentando las horas que las lleves puestas será más rápida tu adaptación a la pisada minimalista.

      Un saludo
      Teodoro