Conoce tu Cuerpo Archives - Blog del Runner

Cómo evitar el Golpe de Calor si corres en Verano

Si el invierno trae consigo gripes y enfermedades respiratorias para los corredores, el verano y...

Hasta hace poco tiempo se pensaba que correr maratones y carreras de larga distancia, eran...

A todos los que nos gusta correr en algún momento nos ha surgido la curiosidad por saber cuál es el...

Antes de empezar a leer esta entrada, detente un momento y piensa… Para ti, ¿cómo es el runner...

Los pies son una de las partes del cuerpo humano que nos diferencia del resto de las especies...

¿Qué hace que un corredor sea explosivo o persistente? ¿Cuál es la diferencia entre un corredor de...

En esta nueva entrada en mi blog, quiero hablaros de cómo transforma el cuerpo la energía (ATP) en...

La actividad deportiva es uno de los procesos que más energía consume. El (aparentemente) simple...

La gripe y el resfriado son unas de las enfermedades más habituales y temidas por los deportistas...

¿Eres un Runner curioso? Dicen que la curiosidad mató al gato, pero espero que a ti te valga para...

Si eres deportista es muy importante que conozcas qué es el ácido láctico, dónde se encuentra, cómo...

Un buen estilo de carrera consiste en la combinación de todos los movimientos separados del tronco...

A todos nos intriga saber qué ocurre en nuestro cuerpo cuando corremos. ¿Qué transformaciones se...