La gripe y el resfriado son unas de las enfermedades más habituales y temidas por los deportistas...
Conoce tu Cuerpo
Descubrir cómo funciona el cuerpo humano es fundamental para cualquier corredor. Con estos artículos puedes llegar a conocerlo mejor.
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Qué es el Mecanismo de Windlass y cómo funciona la propulsión...
Iniciamos esta entrada con una frase del filósofo británico Francis Bacon, que nos recuerda lo...
Por qué somos únicos en carrera de resistencia
Hasta hace poco tiempo se pensaba que correr maratones y carreras de larga distancia, eran...
¿Cuál es el Gasto Energético de correr?
A todos los que nos gusta correr en algún momento nos ha surgido la curiosidad por saber cuál es el...
Cómo convertirte en el runner perfecto
Antes de empezar a leer esta entrada, detente un momento y piensa… Para ti, ¿cómo es el runner...
Runner, ¿conoces tus pies?
Los pies son una de las partes del cuerpo humano que nos diferencia del resto de las especies...
¿Cuál es la diferencia entre un corredor de fondo y un velocista?
¿Qué hace que un corredor sea explosivo o persistente? ¿Cuál es la diferencia entre un corredor de...
Cómo se transforma la energía (ATP) en movimiento muscular
En esta nueva entrada en mi blog, quiero hablaros de cómo transforma el cuerpo la energía (ATP) en...