Conoce tu Cuerpo - Blog del Runner

Cómo evitar el Golpe de Calor si corres en Verano

Si el invierno trae consigo gripes y enfermedades respiratorias para los corredores, el verano y...

Hasta hace poco tiempo se pensaba que correr maratones y carreras de larga distancia, eran...

A todos los que nos gusta correr en algún momento nos ha surgido la curiosidad por saber cuál es el...

Antes de empezar a leer esta entrada, detente un momento y piensa… Para ti, ¿cómo es el runner...

Los pies son una de las partes del cuerpo humano que nos diferencia del resto de las especies...

¿Qué hace que un corredor sea explosivo o persistente? ¿Cuál es la diferencia entre un corredor de...

En esta nueva entrada en mi blog, quiero hablaros de cómo transforma el cuerpo la energía (ATP) en...

La actividad deportiva es uno de los procesos que más energía consume. El (aparentemente) simple...