Esta es la primera de una serie de publicaciones en las que quiero explicar cuáles son los...
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Almond Milk and Almond Cheese
Almonds, like most nuts, are a very complete, energetic food rich in nutrients such as vegetable...
Leche de Almendras y Queso de Almendras
Las almendras, como la mayoría de los frutos secos, son un alimento muy completo, energético y rico...
The right way to run barefoot or minimalist
I often get comments and questions on blogs and social networks about the right way to run barefoot...
La forma correcta de correr descalzo o minimalista
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Chickpeas, energy and vegetable proteins
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Garbanzos, energía y proteínas vegetales
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Ginger, properties and how to consume it
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Blog del Runner: El Running como estilo de vida saludable
Algunos de vosotros ya me conocéis de mi antiguo Blog (tevaztrailrunner.com), el cual he decidido...
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Ácido Láctico: Todo lo que debe saber el runner
Si eres deportista es muy importante que conozcas qué es el ácido láctico, dónde se encuentra, cómo...
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Agua Activada, un potente Antioxidante e Hidratante
En esta ocasión quiero hablarte del Agua Activada, y de sus beneficiosas propiedades antioxidantes...
Cómo recoger agua de mar para beber
Después de leer mi artículo sobre el agua de mar como bebida isotónica, tal vez te preguntes cómo...
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¿Cuál es el mejor terreno para correr?
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A 300 km de la meta: 120 maratones en huaraches
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Primer Cross Minimalista y Descalcista de Madrid: tres en uno
Los fines de semana no todo va a ser entrenar duro, como viene siendo habitual en mí. Este año 2017...
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Ruta Trail Running en Penácaros, Boal (Asturias)
Hoy os quiero enseñar una ruta de Trail Running por el neolítico occidental astur, cerca de Boal...