Esta es la primera de una serie de publicaciones en las que quiero explicar cuáles son los...
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Almond Milk and Almond Cheese
Almonds, like most nuts, are a very complete, energetic food rich in nutrients such as vegetable...
Leche de Almendras y Queso de Almendras
Las almendras, como la mayoría de los frutos secos, son un alimento muy completo, energético y rico...
The right way to run barefoot or minimalist
I often get comments and questions on blogs and social networks about the right way to run barefoot...
La forma correcta de correr descalzo o minimalista
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Chickpeas, energy and vegetable proteins
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Garbanzos, energía y proteínas vegetales
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Cómo y por qué iniciarse en el Running Minimalista
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¿Cómo mejorar el estilo de carrera? Biomecánica del Running
Un buen estilo de carrera consiste en la combinación de todos los movimientos separados del tronco...
Estilo de Vida Alcalino
Running y alimentación… ¿Qué tiene que ver la velocidad...
Hola a todos los que entráis a mi blog. Muchos os preguntaréis qué tienen en común el running...
Beneficios del aguacate y de la semilla de aguacate
Los numerosos beneficios del aguacate hacen de este fruto un verdadero superalimento, que no debe...
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Cómo evitar las lesiones de rodilla al correr
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Arnulfo y Silvino, dos Tarahumara nacidos para correr
Ni que decir tiene que la presencia de dos corredores Tahumara era uno de los grandes alicientes...
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Primer Cross Minimalista y Descalcista de Madrid: tres en uno
Los fines de semana no todo va a ser entrenar duro, como viene siendo habitual en mí. Este año 2017...
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Ruta Trail Running Puerto Mágina – Puerto de la Mata...
Hola de nuevo a todos los Trail Runners. Como viene siendo habitual desde hace 4 años, he terminado...