Soy un corredor minimalista y aunque corro habitualmente en muchos tipos de terreno, me gusta...
Category - Lesiones
Explicación y prevención de las lesiones más frecuentes entre los corredores, tanto minimalistas como amortiguados.
Corredor minimalista, ¿seguro que corres seguro?
Sesamoiditis: un riesgo en la transición al minimalismo
En el post de hoy vamos a hablar de la Sesamoiditis, una lesión muy incómoda y dolorosa, que se...
Rodilla del Corredor o Síndrome de la Cintilla Iliotibial
La lesión de Rodilla del Corredor o Síndrome de la Cintilla Iliotibial es una de las lesiones más...
Tendinitis de Aquiles en el corredor minimalista
En los últimos años estamos asistiendo a una gran proliferación de corredores que se están...
Pata de Ganso o Tendinitis Anserina
La Pata de Ganso o Tendinitis Anserina es una lesión muy frecuente entre los corredores, y más en...
My112, una App para correr más tranquilo y seguro
Si, al igual que yo, sales habitualmente a correr solo, y especialmente si lo haces en montaña o en...
Tendinitis del tibial anterior
¿Tienes un dolor intenso en la cara interior del tobillo? Es posible que estés sufriendo una...
Neuroma de Morton en el Runner minimalista
En mi experiencia como corredor minimalista he conocido algunas lesiones que son más bien propias...