Lesiones

Corredor minimalista, ¿seguro que corres seguro?

Corredor minimalista, ¿seguro que corres seguro?
Escrito por Teodoro Vázquez

Soy un corredor minimalista y aunque corro habitualmente en muchos tipos de terreno, me gusta correr sobre todo en caminos y montaña. Además, como muchos sabéis, suelo correr solo y estos dos factores me llevaron hace algunos años a plantearme la necesidad de tener un seguro que me dé cobertura ante posibles accidentes y rescate en montaña.

Por ello decidí federarme en la FEDME (Federación Española de Deporte de Montaña y Escalada), y lo hice a través de la FMM (Federación Madrileña de Montañismo), que es la federación autonómica que corresponde al lugar donde yo vivo.

Por el hecho de estar federado, disfruto de un seguro de responsabilidad civil, accidentes y rescate que me da tranquilidad cuando salgo a correr por la montaña, además de otras ventajas asociadas a ser miembro de la FMM.

Nuevo Reglamento de la FEDME

Se acaba este año 2015 y es el momento de renovar mi Licencia en la FMM un año más. Sin embargo, recientemente la FEDME ha publicado el nuevo Reglamento de Competiciones de Carreras por Montaña FEDME, aprobado el 12 de Diciembre de 2015 y que afecta a la participación de los corredores minimalistas en las competiciones oficiales.

Este es el extracto del artículo 4.2.2:

4.2.2 – Será obligatorio el uso de zapatillas de trail running. Los corredores podrán participar en las pruebas con calzado minimalista o alternativo bajo su única y exclusiva responsabilidad previa suscripción del documento de exención de responsabilidad que la organización pondrá a su disposición y que se encuentra como Anexo 2 en el presente Reglamento. Cuando el calzado minimalista o alternativo deja parte del pie al aire libre (ejemplo: sandalias), éste deberá ser complementado con una protección específica para el pie, si la carrera discurre en algún momento por encima de los 2.000 m. o bien si la previsión meteorológica del día de la prueba aconseja a criterio del Comité de Carrera mayor protección de los pies por bajas temperaturas y condiciones adversas (escarpines de neopreno, calcetines térmicos o bien zapatillas de trail running de recambio, que deberán llevarse en la mochila del corredor por motivos de seguridad y que podrán ser revisadas por los árbitros de competición en los controles de material que hubiera).”

Este artículo me hizo plantearme si cuando salgo a correr con calzado minimalista por montaña, lo hago exclusivamente bajo mi responsabilidad, eximiendo así al seguro de la FMM de ofrecerme cobertura ante los supuestos comentados anteriormente.

¿Estoy asegurado por mi federación si soy corredor minimalista?

Ante esta duda, decidí hacer una consulta a la FEDME para aclarar esta cuestión. Les escribí un correo electrónico planteando esta situación:

Estoy federado desde hace varios años. Soy partidario y defensor del estilo de vida minimalista y por ello de actividades como correr y andar con calzado minimalista, bien zapatillas o sandalias huaraches. Nunca suelo competir, corro por diversión y para estar en contacto pleno con la naturaleza.

Quiero que me aclaren una duda que me ha surgido con motivo del nuevo Reglamento de 2016 de Carreras por Montaña, antes de hacer la renovación de mi licencia para el próximo año.

Según el apartado 4.2.2, cuando salgo al campo o la montaña llevando sandalias huaraches para trotar o andar, si tropiezo y me lesiono o tengo cualquier otro percance. ¿Voy a estar cubierto por el seguro de la Licencia Federativa?”

Corredor minimalista seguro que corres seguro?

Respuesta de la FEDME

Al poco tiempo recibí una respuesta de la FEDME. En ella me indicaban que este Reglamento de la FEDME solamente es aplicable a competiciones de carreras por montaña organizadas por ellos. En el resto de competiciones es necesario consultar el reglamento de cada organizador. Por último, desde la FEDME me instaron a consultar con mi federación autonómica (en mi caso la FMM) respecto a la cobertura del seguro.

Respuesta de la FMM

Así que envié el mismo email a la FMM, y su respuesta fue rápida. La transcribo para aclarar las posibles dudas que, al igual que a mí, os puedan surgir.

El reglamento de competición regula una práctica deportiva oficial, donde necesariamente han de considerarse una serie de criterios de equidad de los participantes. Por este motivo es necesario delimitar los equipamiento permitidos. Distinto es la práctica individual a la que usted hace referencia y que no está sujeta a reglamentos de competición. En su caso los criterios son los que se establecen en la póliza (que tiene a su disposición en nuestra web). En ella no figura en el apartado exclusión alguna al tema minimalista.

Es responsabilidad del federado disponer del equipamiento más adecuado para su actividad de montaña. En este sentido puede estar tranquilo respecto a las coberturas del seguro.”

Conclusión

Por lo tanto, habiendo aclarado mis dudas, procederé como en años anteriores con tranquilidad absoluta a renovar mi licencia para 2016, y seguiré disfrutando de la montaña corriendo con mis huaraches.

Si tú también eres corredor, minimalista o no, y corres por montaña, un consejo:

Fedérate en montaña en 2016 y correrás por ella tranquilo y seguro

Saludos y hasta la próxima,
Teodoro


Sobre mí

Teodoro Vázquez

Soy Corredor Minimalista Evolutivo. Desde 2007 llevo recorridos más de 39.000 km. Como Minimalista 33.000 km. Los últimos 23.000 km sin lesiones y recorriendo más de 5.000 km al año desde hace 4 años.

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5 Comentarios

  • Felicidades por el blog, es muy útil y bien redactado y explicado. Efectivamente aunque correr minimalista esté evidentemente más expuesto a riesgos, se supone que el que lo hace por montaña tiene suficiente experiencia para no sufrir accidentes, por lo que no es motivo para no estar cubierto por la póliza. Por otra parte, quería preguntarte si, en el caso que menciona el reglamento sobre condiciones meteorológicas adversas no pueden ser utilizadas las sandalias y te pilla desprevenido con las de recambio, ¿cuál es el drop máximo permitido en unas zapas cubiertas para seguir siendo considerado en la categoría minimalista? saludos!

    • Hola Vicente, gracias por el comentario.

      Más bien yo creo que el reglamento se refiere más al aspecto de seguridad o protección que te de la zapatilla que al drop. El Drop de unas zapatillas minimalistas debe ser cero, cualquier drop superior, por ejemplo 4, debe considerarse como de adaptación al minimalismo, adacuadas para hacer la transición de forma progresiva.
      Para mi al elegir unas buenas zapatillas minimalistas deben cumplir los siguientes requisitos:
      Que su drop sea igual a cero
      Horma anatómica correcta: ancha en la zona de metatarsos y que no tengan la caña alta en la zona del tobillo
      Poco peso y que sean flexibles
      Suela de grosor entre 5 a 12 mm dependiendo del terreno por donde se corra.

      Un saludo
      Teodoro