Personaliza tus huaraches

Muchos seguidores me habéis preguntado por qué recorto mis sandalias huaraches y si esto me aporta algún beneficio. La respuesta es sencilla: Las recorto buscando una mejor adaptación a la forma de mi pie para que la sandalia huarache se integre totalmente con él.

Si eres un corredor minimalista y utilizas sandalias huaraches, seguramente habrás tenido una sensación parecida a la mía cuando me miro a los pies. La primera impresión es que la superficie de la huarache no se corresponde con la forma que tiene mi pie, sino que le sobra material, generalmente por la parte delantera y en ambos laterales, en mi caso.

El motivo es que, aunque las sandalias huaraches comerciales tienen una fabricación parcialmente artesanal, la horma que se utiliza para hacerlas es genérica para cada talla de pie. Es fácil comprender que no es posible hacer un modelo adaptado a los distintos tipos de pie que tiene cada persona.

Recorta tus huaraches para adaptarlas a tus pies

No obstante, no me gusta correr con la forma original de la suela sino que prefiero recortarlas para adaptarlas a mi pie. Estos son los principales motivos por los que lo hago:

• Mayor agilidad
  Llevar unas sandalias más grandes que tu pie nos hace correr más torpes. A mí no me gusta porque me hace sentir como si corriera como un pato o con raquetas en los pies.

• Menor riesgo de tropiezo.
  El exceso de suela por la parte delantera provoca tropiezos y entrada de arena o gravilla, potenciando un efecto pala.

• Adaptación más rápida.
  Cuanto más ancha es la suela, más difícil es adaptarla al pie. La zona de la suela donde no pisa mi pie tarda más tiempo en tomar forma.

• Minimiza al máximo el chancleteo de la suela contra el terreno.

• Mejora la propiocepción y las sensaciones.
  Al reducir la superficie de suela, en determinados movimientos los dedos del pie pueden llegar a tocar con el suelo. Esto no es algo malo, sino que aumenta las sensaciones que recibimos del terreno y nos puede ayudar a evitar tropiezos y caídas.

• Facilita el ajuste y la alineación del pie con las huaraches.
  El pie entra exactamente en la misma posición cada vez que me las ato. Así evito cambios y desajustes en el atado de mis huaraches.

• Elimina cualquier peso innecesario en los pies.
  El principio del minimalismo es reducir al máximo todo peso innecesario en los pies, que trasladado durante kilómetros y kilómetros supone un lastre para el corredor. No es mucho peso, pero para qué llevarlo.

• Aumenta la sensación de correr descalzo
  Cuando miro a mis pies sólo veo mis pies. También me gusta utilizar cordones o correas de piel que no sean excesivamente anchos para potenciar la sensación de correr minimalista.

• Los corredores Tarahumara las llevan así
  Cuando ves a los corredores Tarahumara corriendo con sus huaraches, llama la atención que a menudo sus dedos sobresalen ligeramente por la parte delantera. Cuando tuve ocasión de conocer a Arnulfo y Silvino me comentaron que además eso les ayuda en la competencia de bola a introducir el pie por debajo y lanzarla más lejos.

Por todos estos motivos, desde hace bastante tiempo recorto la suela de mis huaraches y siempre mejoran mis sensaciones con ellas.

Arnulfo y Silvino, dos Tarahumara nacidos para correr, por JJ Vico

Cómo recortar bien las huaraches

Antes de recortar nada es importante saber qué zonas de la suela utilizas y cuáles no. Pero eso no lo puedes saber el primer día que te las pones. Es necesario haberlas utilizado durante un mínimo de kilómetros, haberlas ajustado adecuadamente y comprobar que estás cómodo y los pies bien alineados con las sandalias cuando corres.

Por este motivo, no las recorto hasta después de bastantes kilómetros corriendo con ellas, cuando la huella de mi pie ya está bien marcada sobre la superficie de la suela. Esto es importante porque la huella que queda sobre la sandalia me permite saber qué zona sobra. A pesar de ello, conviene trazar el contorno del pie sobre la superficie de la huarache con un bolígrafo para no equivocarnos a la hora de recortar.

En el vídeo que acompaña a esta entrada te explico todo el proceso para que quede más claro.

https://www.youtube.com/watch?v=c-b5Nt6ehHk&feature=youtu.be

Sé prudente y no te pases recortando

Como todo en el minimalismo, hay que ir poco a poco y ser prudente, no sólo al correr sino también al recortar. Una vez que recortas la suela ya no hay marcha atrás. Es mejor repetir la operación varias veces que pasarse recortando.

Herramientas necesarias

Para las suelas más gruesas puedes utilizar un Cutter y una regla metálica para guiar el corte. Puedes hacer pequeños retoques con una tijera grande.

Para las huaraches de suela fina puedes utilizar directamente una tijera grande como ésta para hacer el recorte.

Tijeras para recortar Huaraches

Espero que esta entrada te haya resultado útil. Puedes dejarme un comentario con tus dudas o experiencias.
Un saludo y hasta la próxima.
Teodoro