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Últimamente todo el mundo quiere correr, pero ¿con qué objetivo? Creo que mucha gente lo hace solamente para competir, consigo mismo o con otros.

Cuando correr se convierte únicamente en un medio para alcanzar un fin, se pierde todo el interés y el disfrute, y cada entrenamiento se hace aburrido y tedioso, hasta que finalmente abandonamos. Lamentablemente, creo que esa es la tendencia más extendida hoy en día.

Si te entrenas sólo con el afán de competir, de ver bajar tus tiempos en una maratón, de intentar estar entre los primeros, de participar en una carrera extrema, de saber dónde está tu límite y otras formas de satisfacer tu ego, te aseguro que no sacarás todo el beneficio que el Running te puede dar. (más…)

Para este año 2013 me he propuesto correr 100 maratones en un año. Si estás empezando puede parecerte demasiado, pero una de las cosas que debes hacer si quieres aficionarte cada vez más al Trail Running es marcarte objetivos. Eso sí, con cabeza. El primer año no debes pasarte y debes ponerte un objetivo calculado según tu experiencia anterio en salidas. Procura que este primer año el objetivo que te marques lo puedas superar. Sí, que sea difícil pero superable.

Eso te motivará para empezar el siguiente año, ya que si te pones un objetivo muy exigente y no lo cumples, seguro que te entra el desánimo y eso no es nada bueno para empezar de cero. Por ejemplo en mi caso, el primer año me marcaba un objetivo de 2.000 km anuales, y cuando terminaba el año había hecho 2.300 km, así que para el siguiente año mi objetivo estaba en 2.500 km. (más…)

¿Cómo se hace un buen Trail Runner? Es difícil acertar con todos los estímulos que debemos dar al cuerpo y al espíritu de aquella persona cuyo objetivo es transformarse en un futuro no muy lejano en un Trail Runner.

Correr es sencillo, pero no es fácil

Solamente el tiempo te dirá si tienes madera de trailrunner. Son muchos los momentos en que te encontrarás desolado y bajo de motivación para salir a correr. Sobre todo al principio el hombre del mazo estará más a menudo detrás de la puerta de tu casa, esperando a que la cruces para golpearte con pensamientos como estos:

• “¿A dónde vas con lo bien que estás en casa, fuera hace frío, llueve. etc?.”
• “¿No estás mejor en el bar tomándote una cerveza con los amigos?”
• “Van a decir que estás un poco loco, saliendo a estas horas.”
• “¿Para qué tanto sacrificio? si vas a llegar a viejo igual que los demás.”

Para luchar contra la dejadez, la apatía diaria y superarla hay que tener una actitud y fuerza de voluntad especial, por eso para llegar a ser un verdadero Trail Runner, hay que luchar mucho y muy duro, y a diario, sobre todo al principio. (más…)

Mientras la gran mayoría de personas cuando se jubilan se aletargan y pasan a un estilo de vida totalmente apático y sin aliciente hay otras que como Marco Olmo se sienten muy jóvenes y no tienen miedo a ponerse nuevos retos en su vida, es decir tiene una nueva razón para continuar viviendo: en su caso fue convertirse en un grandísimo Trail Runner.

Vencedor de The North Face Ultra Trail du Montblanc los años 2007 y 2008 a los 60 años de edad.

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